Món ăn từ quả bơ

Bơ dằm sữa và sinc tố bơ sẽ vượt quen thuộc, vì sao không bào chế quả bơ thành phần đông món nạp năng lượng sáng tạo cùng độc đáo và khác biệt khác?


*

Bơ lừng danh là nhiều loại hoa quả không chỉ bao gồm mùi vị thơm ngon Ngoài ra giàu chất dinh dưỡng. Dường như, các loại trái cây này còn hoàn toàn có thể được bào chế hoặc kết hợp với số đông loại thực phđộ ẩm khác để cho ra nhiều món ăn bồi bổ. Hãy cùng vào phòng bếp với Tiếp Thị Gia Đình nhằm sản xuất quả bơ thành 10 món ngon giỏi mang lại sức khoẻ.

Bạn đang xem: Món ăn từ quả bơ

Sandwich bơ cuộn cá ngừ

Món này là sự việc phối kết hợp thân cá ngừ, bơ nghiền nhuyễn thuộc cà chua và xà lách. Sandwich cơ cá ngừ chính là bữa sáng nkhô cứng gọn gàng nhưng mà vẫn cực kỳ rất đầy đủ hóa học dinh dưỡng.

Bánh mì nướng kết phù hợp với bơ
*

Đây cũng chính là gợi ý chế tao trái bơ cho 1 bữa sáng hoàn hảo. Bánh mì nướng giòn, kế tiếp cắt bơ thành những lát mỏng hoặc xay nhuyễn. Cho thêm trứng, rau, quả cà chua, pkhông còn thêm chút ít mật ong rồi thưởng thức.

Chế trở thành trái bơ thành sinc tố

Sinch tố bơ là 1 trong những Một trong những loại sinh tố được không ít tình nhân ưa thích tốt nhất. Ngoài sinch tố bơ thông thường, bạn cũng có thể phối hợp bơ cùng với chuối hoặc bơ cùng với xoài để sở hữu được hương vị đậm chất, mới mẻ và lạ mắt rộng.

Trái cây đánh cùng bơ
*

Đây có lẽ rằng là món được chế biến từ bơ đơn giản nhất mà bạn có thể làm cho tận nơi. Bạn chỉ việc chuẩn bị đầy đủ các loại trái câhệt như bơ, dưa hấu, xoài, mkhông nhiều, tkhô giòn long, dâu tây… Cắt bọn chúng thành từng miếng, cho vào ngăn mát tủ rét. Sau đó nếm nếm thêm sữa chua cùng các loại topping khác tuỳ mê thích rồi trải nghiệm.

Xem thêm: Tật Cắn Móng Tay Bị Bệnh Gì, Thói Quen Cắn Móng Tay: Chứa Đựng Nhiều Nguy Hiểm

Kem bơ

Chẳng rất cần phải “lặn lội” lên Đà Lạt, bạn cũng có thể bào chế trái bơ thành món kem bơ ngay tại nhà với cùng một vài ba bước. Chỉ bắt buộc sẵn sàng vài viên kem dừa, một vài ba quả bơ, sữa quánh cùng đá bào là đang rất có thể tạo ra món kem bơ ngon đúng vị. Cách chế biến hết sức dễ dàng, bạn cho phần giết thịt của bơ, sữa tươi, sữa quánh và một không nhiều đá bào vào sản phẩm công nghệ xay sinch tố. Sau đó đổ bơ ra ly, cho vào 1 viên kem dừa, rắc thêm cơm trắng dừa cùng lạc rang rồi hưởng thụ.

Salad cùng với bơ
*

Lượng calorie bổ sung trường đoản cú hóa học mập với chất xơ vào bơ hoàn toàn có thể giúp cho bạn no lâu bền hơn. Điều này có thể có tác dụng giảm lượng calorie trong các bữa ăn tiếp theo sau. Vì salad không nhiều calorie, yêu cầu thêm bơ hoàn toàn có thể khiến cho chúng trở thành một bữa tiệc những bổ dưỡng rộng. Quý Khách hoàn toàn có thể bào chế quả bơ thành salad cùng với thịt con gà, cá hồi, trứng hoặc tôm.

Chế thay đổi quả bơ thành những nhiều loại nước sốt

Nếu như nhiều người đang vào chế độ ăn kiêng, nhất là chế độ eat clean hoặc kelớn, thì vị to tự nhiên và thoải mái của bơ đang là một sự sửa chữa thay thế tuyệt đối hoàn hảo đến mayonnaise hoặc các các loại sốt phệ không giống trong các món salad. Làm sốt bơ rất dễ dàng. Chỉ với nguyên vật liệu đó là bơ xay (hoặc nghiền) nhuyễn, thêm một số trong những những prúc gia khác như muối, bột tỏi, nước cốt chanh hao, sữa chua…

Sushi cuộn bơ
*

Sushi cuộn bơ bao gồm biện pháp làm hơi cầu kì rộng so với đa số món không giống. Nhưng trên đây lại là món khôn cùng được nhiều người Việt ưa chuộng với dễ dàng ăn. Đây là món bao gồm cơm trộn ginóng kết phù hợp với cá, tôm, tkhô giòn cua, dưa leo với bơ. Bạn hoàn toàn có thể hưởng thụ món này cùng với nước tương. Nhưng giả dụ là tín đồ ưng ý vị cay và ăn uống sushi đúng điệu thì nên chnóng với wasabi.

Chế đổi mới trái bơ nướng trứng gà

Trứng kê nướng cùng với bơ mập ngậy, cùng chút giết ba chỉ đã là những món ngón khó khăn chống lại. Để có tác dụng món này, chúng ta cắt đôi trái bơ, rước phần phân tử ra rồi đập một trái trứng vào thân. Tiếp theo, rải phần giết thịt xông khói vẫn cắt nhỏ tuổi sẵn tự trước lên mặt phẳng trái trứng. Tỉ lệ chuẩn là 1/2 quả bơ: 1 trái trứng. Rồi cho vô nướng vào 15-trăng tròn phút ít sinh hoạt 2đôi mươi độ C cho đến Khi tròng trắng trứng chín.

Xem thêm: Sở Tài Nguyên Và Môi Trường Tỉnh Quảng Nam, Phòng Tài Nguyên Môi Trường

Pizza bơ
*

Nếu bạn quan ngại vấn đề ăn các các loại phô mai cùng rất pizza khiến cho mình bị tăng cân thì trên đây chính là sự sửa chữa thay thế tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Vị béo ngậy của bơ quyện cùng với hương vị thơm ngon của gà nướng khiến cho mẫu pizza trsinh hoạt yêu cầu thu hút rộng khi nào hết. Nếu ko phù hợp thịt gà, chúng ta có thể kết hợp bào chế quả bơ với trứng. Bữa sáng sủa cùng với pizza bơ cùng trứng để giúp đỡ bạn mở màn ngày new đầy rộn ràng với duy trì tích điện cho tới bữa trưa.


Chuyên mục: Blogs